ご飯にひと工夫
●全部カレーに混ぜたり、好きなものにちょっとだけ混ぜて食べさせています。
●みじん切りにしてハンバーグなどにいれます。
●小さく刻んで色つきの物と一緒に炒める！カレーとかオムライスとかの日はバレないから食べてくれます！
●すりおろす！
●上の子は野菜が大嫌いで絶対に食べないので、野菜入りの蒸しパンを作るなど工夫をしています。
●キーマカレーにした日に、ナスなど嫌いな食べ物も細かくして入れ、子どもが食べた後にその事を伝えると自信がついて食べてくれるようになった！
●ピーマンも酢物も漬物も何でも食べるほうです。生クリームとかカスタードが苦手。なので、誕生日のケーキ選びが頭を悩ませます。普段のお菓子の傾向から、ケーキ選びしています。
●好き嫌いはあまりないです。けど、マヨネーズなどで味付けしたり、お汁に入れることで食べやすくしています。
入園、入学を機に変化
●下の子は比較的なんでも食べるのですが、上の子が好き嫌いがあり困っています。家庭で色々な食材、料理を提供するのは限界があり悩んでいましたが、小学校に入学して給食を通じて、今まで食べることが出来なかった料理や食材が少しずつ食べられるようになっていて、とても感謝しています。
●幼稚園の給食で、ほとんど好き嫌いがなくなりました。家では嫌いな物は少しの量だけチャレンジさせるようにしています。
●家ではほとんど嫌がるのですが、幼稚園ではちゃんと全部食べているようなのであまり気にしていません。
子どもに寄り添う
●食べたらほめるようにしています！
●デザートを準備しておいて、頑張って食べたらデザート食べられるよと声をかけながら食事をしている。一口でも食べたら家族で喜びほめたたえる。
●言葉が通じる年齢の子はひと口だけ食べてみよう→盛大に褒めるを繰り返し、苦手なものでも少しは食べてみるという習慣がついた。（こんなに上手くいったのはたまたまだと思います…）
その他
●食べる前に要らない！となることが多いので困っています。好き嫌いが多いので、今は食べられる物ばかり並べています。幼稚園に行き始めたら影響を受けて少しは直るかな？と期待しています。
●子ども3人のうち、末っ子だけがたまご嫌いです。（アレルギー検査はしましたが問題はなかったです。）たまご入りのパンやホットケーキは平気で食べるので、まぁいずれ食べるようになるか！と、あまり無理強いはしないようにしています。とりあえず3人とも同じメニューで出して、「食べられる範囲で食べてね」と伝えています。
●3才の娘はとにかく好き嫌いが多いのと、食が細くて困っています。お弁当に入れる嫌いなものは小さく切る。手作りして食べなかったら辛いので、最近は思い切って全部既製品にしています！
●日によって食べる食べないが違いすぎること。基本何でも食べるけど、昨日パクパク食べた物を、今日は全く食べないということが多くて、毎日あげてみないと分からない。
●可愛い食器や、食材を型抜きしたりして見た目を良くしてあげると、食べることがある。
●嫌いな物を無理に食べさせることはしていない。
●美味しい料理法を検索して、食べてもらえるようにがんばる。
●好きなものを食べている！大人になればなんとかなる！
●今、食べなくてもいつか食べられるようになると思うし、無理させていません。
●ありません！もぐもぐ食べています！
●対策はない！成長を待ちます（笑）。